自分に自信をつけるには②

こんにちは！

ヒロです！

今回は前回に引き続き

自分に自信がない

そんな時に実践してほしい

3つを伝えていきます！

２つ目は、

「一日の終わりに

　褒められたことを

　　書き出す！」です！！

夜寝る前というのは

1番リラックスできる時

なので、意外とスラスラ

書けるものです！

⚠️ここで書く時のポイント

「人と比べず

自分自身のことだけを考える！」

というものです！

なぜなら、

人と比べてしまうと

自分のダメな所が見えて

自信が持てなくなるからです！

このポイントを意識して

ぜひ試してください！

今回は以上です！

自分に自信をつけるには①

こんにちは！

ヒロです！

前回では

自分から声をかけることや

相手の話を聞いて質問する

ことで会話を広げる話を

お伝えしました！

そして今回では

前回の２つを実践したくても

自分に自信がなくて

行動できないという人は

必見です！

まず自分に自信がない

そんなときに実践してほしい

ことが3つあります！

まず１つ目は、

「鏡の前で笑顔をつくる！」

です！！

笑顔のときに不安なことは

考えないと思います

なので、朝起きたときに

鏡の前で笑顔になってみる！

すると自分に自信が持つと

思います！

最初のうちは恥ずかしいかも

しれないので、誰もいない

鏡の前で笑顔をつくってみると

いいと思います！👍

ぜひ試してみて下さい！

今回は以上です！

会話を広げていくには

こんにちは！

ヒロです！

前回、自分から話しかける

ことについてお話しましたが、

「相手の話を聞く」

これも会話を広げるためには

必要ですよね！

自分から声をかけるのは

コミュ障を改善するのに

必須なのですが、

自分から声をかけることに

必死になって、

マシンガントークになって

しまうと、

嫌われてしまうかも、、

なので、聞き役に徹する

ことで会話を広げることが

できます！

また、聞くだけでなく

相槌や聞いたことを

「何でそうなったか？」

など質問することで

 

会話を広げられて、

楽しめれるように

なります！

ぜひ試してみてみて下さい！

今回は以上です！

まず初めに

こんにちは！

ヒロです！

今回は

バイトやゼミの友だちと

仲良くしたい

だけど、、

誰かが話しかけないと

話せない

そんなあなたは必見です！

自分から声をかけると

嫌われてしまうかも

しれないと考えてしまう。

こういう方

結構いると思います。

僕もその一人でした😂

そんな僕が

あるひとつのことを

意識付けるだけで

劇的に変化して

自分から声をかけれるように

なりました！

そのあるひとつとは何か？

をお伝えします！

それは

「おはよう」などの

あいさつをすること！

え、、

あいさつするだけで

いいのかと思いますが

これを意識付けることで

もうすでに自分から声を

かけていることに

なります！

ぜひやってみてください！

今回は以上です！