自分に自信をつけるには②

こんにちは！

ヒロです！

今回は前回に引き続き

自分に自信がない

そんな時に実践してほしい

3つを伝えていきます！

２つ目は、

「一日の終わりに

　褒められたことを

　　書き出す！」です！！

夜寝る前というのは

1番リラックスできる時

なので、意外とスラスラ

書けるものです！

⚠️ここで書く時のポイント

「人と比べず

自分自身のことだけを考える！」

というものです！

なぜなら、

人と比べてしまうと

自分のダメな所が見えて

自信が持てなくなるからです！

このポイントを意識して

ぜひ試してください！

今回は以上です！